nutrion content in raw grains

Nutrition values in the Raw grains.

FOR 100GMS SAJJALU (BAJRA)    

carbohydrates(gm)  65.7 

PROTIENS(gm) 11.6

FATS(gm) 5

ENERGY(cal) 361 

CALCIUM(mg) 42

IRON(mg) 8

MINERALS(gm) 2.3

FOR 100GMS JONNALU(JOWAR,SORGHUM)    

carbohydrates(gm)  72.6

PROTIENS(gm) 10.4

FATS(gm) 1.9

ENERGY(cal) 349

CALCIUM(mg) 25

IRON(mg) 4.1

MINERALS(gm) 1.6

FOR 100GMS RAGULU(MILLET)    

carbohydrates(gm)  72

PROTIENS(gm) 7.3

FATS(gm) 1.3

ENERGY(cal) 328

CALCIUM(mg) 344

IRON(mg) 4

MINERALS(gm) 2.7

FOR 100GMS GODUMALU(WHEAT)    

carbohydrates(gm)  71.2

PROTIENS(gm) 11.8

FATS(gm) 1.5

ENERGY(cal) 346

CALCIUM(mg) 41

IRON(mg) 5.1

MINERALS(gm) 1.5

FOR 100GMS SANAGALU(CHICK PEAS)    

carbohydrates(gm)  61

PROTIENS(gm) 17.1

FATS(gm) 5.3

ENERGY(cal) 360

CALCIUM(mg) 202

IRON(mg) 4.6

MINERALS(gm) 3

FOR 100GMS PESALU(MOONG BEANS)    

carbohydrates(gm)  56.7

PROTIENS(gm) 24

FATS(gm) 1.3

ENERGY(cal) 334

CALCIUM(mg) 124

IRON(mg) 4.4

MINERALS(gm) 3.5

FOR 100GMS PEAS   

carbohydrates(gm)  15.9

PROTIENS(gm) 7.2

FATS(gm) 0.1

ENERGY(cal) 93

CALCIUM(mg) 21

IRON(mg) 1.5

MINERALS(gm) 0.8

FOR 100GMS PACHI KANDULU   

carbohydrates(gm)  16.9

PROTIENS(gm) 9.8

FATS(gm) 1

ENERGY(cal) 116

CALCIUM(mg) 57

IRON(mg) 1.1

MINERALS(gm) 1

FOR 100GMS CORN   

carbohydrates(gm)  24.6

PROTIENS(gm) 4.7

FATS(gm) 0.9

ENERGY(cal) 342

CALCIUM(mg) 9

IRON(mg) 1.1

MINERALS(gm) 0.8

FOR 100GMS ALASANDALU(black eyed or cow peas)

carbohydrates(gm)  54

PROTIENS(gm) 24.1

FATS(gm) 1

ENERGY(cal) 323

CALCIUM(mg) 77

IRON(mg) 8.6

MINERALS(gm) 3.2

FOR 100GMS SOYA BEANS

carbohydrates(gm)  20.9

PROTIENS(gm) 43.2

FATS(gm) 19.5

ENERGY(cal) 432

CALCIUM(mg) 240

IRON(mg) 10.4

MINERALS(gm) 4.6